7 แนวทางที่ช่วยทำให้หลั่งช้าลงสำหรับเพศชาย หนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นทางเพศของเพศชายแล้วก็การใช้ชีวิตของการการมีคู่ครอง เป็นการมี ‘อาการหลั่งเร็ว’ (Premature Ejaculation: PE) ที่พวกเรามักเรียกกันว่า ‘ล่มปากอ่าว’ หรือ ‘นกกระจอกไม่ทันดื่มน้ำ’ มั่นใจว่า ถ้าคนใดกันมีปัญหานี้อาจสร้างความรู้สึกกังวลให้อีกทั้งกับตัวเองแล้วก็คู่ชีวิต เมื่อจะไปขอคำแนะนำ ผู้อื่นก็อาย หรือบางทีอาจได้คำตอบ ที่ไม่ช่วยอะไร แต่ว่าจะปลดปล่อยไว้ก็กลัวกระทบกับความเกี่ยวเนื่อง วันนี้ พวกเราก็เลย มีแนวทางแก้ อาการหลั่งเร็ว… จากหมอผู้ที่มีความชำนาญ ด้านของสุขภาพเพศชาย มาฝากกัน
แบบไหนถึงเรียกว่า… ‘หลั่งเร็ว’ ?
โดยอัตราเฉลี่ยของช่วงเวลาสำหรับเพื่อการถึงเส้นชัยของเพศชายไทย จะอยู่ที่ราว 5-7 นาที โดยเริ่มนับเมื่อมีการสอดใส่ ถ้าว่าคุณอยู่ในจำพวกที่เสร็จธุระฝั่งใน 1-2 นาที ก็ถือได้ว่าหลั่งเร็ว รวมทั้งเมื่อใดก็ตามที่คุณไม่อาจควบคุมการหลั่งให้นานพอเพียงจวบจนกระทั่งอีกฝั่งจะเสร็จธุระได้ ก็ถือว่ามีลักษณะ ‘ล่มปากอ่าว’ ได้ด้วยเหมือนกัน
7 แนวทางที่ช่วยทำให้หลั่งช้าลงสำหรับเพศชาย
แก้หลั่งเร็วด้วยแนวทาง “Masters and Johnson Method”
วิธีแบบนี้เป็นการฝึกหัดที่สามารถจะช่วยควบคุมและก็คุ้มครองป้องกันการหลั่งเร็วด้วยการช่วยตนเอง โดยการทำไปจวบจนกระทั่งใกล้จะเสร็จธุระแล้วหยุดมันลง จวบจนกระทั่งร่างกายจะบรรเทา แล้วค่อยเริ่มทำใหม่ ทำอีกครั้งโดยประมาณ 3-4 ครั้ง รวมทั้งในแต่ละครั้งพากเพียรใกล้จุดสูงสุดให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำเป็น เพื่อศึกษารวมทั้งสังเกตว่าลิมิตของตนอยู่ที่ไหน ดังนี้บางทีอาจทดลองเปลี่ยนแปลงสถานที่หรือเปลี่ยนบรรยากาศบ้างก็ได้ เพื่อฝึกหัดควบคุมแล้วก็เพิ่มความเชื่อมั่นและมั่นใจ เมื่อถึงเวลาจำเป็นต้องลงในสนามจริงจะได้ไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งหลั่งเร็วอีก
ใช้วิธี “Squeeze Method” ช่วยชะลอการหลั่งเร็ว
แนวทางนี้สามารถใช้ร่วมกับแนวทางแรกได้ โดยเมื่อใดที่กำลังจะถึงจุดสูงสุดหรือใกล้จะหลั่งแล้ว ให้ใช้นิ้วโป้งมือ และก็นิ้วชี้บีบตรงโคนหรือหัวของน้องชาย ราว 3-4 วินาที เพื่อไล่เลือดไม่ให้คั่ง และก็ช่วยลดอาการตื่นเต้น เมื่อความรู้สึกลดน้อยลงแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยเริ่มภารกิจใหม่
“ใช้ถุงยาง” เป็นตัวช่วยแก้หลั่งเร็ว
การใช้ถุงยาง นอกเหนือจากที่จะช่วยแก้หลั่งเร็วแล้ว ยังช่วยคุ้มครองโรคติดต่อ ทางเพศชมรมต่าง ๆ ได้อีกด้วย สำหรับแนวทางการเลือกถุงยางอนามัย ให้เหมาะสม กับผู้ที่หลั่งเร็ว บางทีอาจจำเป็น ต้องเลือกจากความดกเป็นหลัก ด้วยเหตุว่า จะช่วยลดความรู้สึก ลงไปได้มาก หรือจะเลือกถุงยางอนามัย ที่มีตัวยาช่วยชะลอการหลั่ง ก็ได้ด้วยเหมือนกัน
หลั่งเร็วนัก ทดลองแก้ด้วยการให้ “Women on Top”
ท่าเพศสัมพันธ์ที่ให้หญิงเป็นผู้คุมเกม จะช่วยปรับ ชายบรรเทา ควบคุมการ หลั่งเร็วได้ง่ายมากยิ่งขึ้น และก็ถึงจุดสูงสุดช้า กว่าธรรมดา เหตุเพราะการ ไม่ต้องออกแรงอะไรมาก แต่ว่าครับผมแต่ว่า… หากฃหญิงไม่ชำนาญการในการนี้ ก็จะเกิดอันตรายอยู่พอเหมาะพอควร เนื่องจากว่าถ้าเร่งเครื่องเร็วมาก ๆ หรือผิดจังหวะก็บางทีอาจเกิดอุบัติเหตุกับน้องชายของพวกเราได้ หรืออีกกรณีก็คือ Women on Top แต่หลั่งเร็วกว่าเดิม! หากผู้ใดกันแน่พบอย่างนี้ ไม่เพราะผู้หญิง มีความรู้ความเข้าใจสูง ก็เป็นที่ชายเองนี่ แหละที่ความรู้สึกไวเสียอย่างมาก
ทางแก้หลั่งเร็ว จะต้องรู้จัก “โลมเล้า (Foreplay)” ให้เป็น
ไม่ว่าคุณจะมีความต้องการเท่าไรก็ตาม แทนที่จะเริ่มภารกิจการสอดในทันทีทันใด ทดลองหันมาเริ่มด้วยการโลมเล้าก่อนเพื่อลดความประหม่ารวมทั้งความรู้สึกกังวล แม้กระนั้นระวังอย่าโลมนานเหลือเกิน ด้วยเหตุว่าโน่นก็อาจจะเป็นผลให้คุณหลั่งเร็วได้เช่นเดียวกัน โดยเหตุนี้ เมื่อคุณรู้ตัวว่าใกล้จะเสร็จธุระแล้วให้ชะลอความเร็วลง ลดการปลุกเร้า เมื่อความรู้สึกน้อยลงค่อยเริ่มทำต่อ
ฝึกฝน “ขมิบตูด (Butt clenching)” ช่วยแก้หลั่งเร็วได้
การขมิบตูด เป็นการบริหารกล้ามหูรูดรอบ ๆ อุ้งเชิงกรางหรือรอบทวารหนัก ที่ช่วยแก้อาการหลั่งเร็วได้ สามารถทำเป็นง่าย ๆ เสมือนตอนพวกเรากลั้นอุจจาระ แล้วนับ 1-10 ในใจช้า ๆ แล้วคลายออกนับเป็น 1 ครั้ง ทำแบบงี้วันละ 10-15 ครั้ง เสนอแนะให้ฝึกหัดเป็นประจำทุก ๆ วัน
“Cock ring” วัสดุอุปกรณ์ช่วยชะลอหลั่งเร็ว
บางทีอาจทดลองใช้เครื่องใช้ไม้สอยเสริมอย่าง Cock ring ห่วงรัดโคนน้องชายที่ช่วยควบคุมการไหลเวียนของโลหิต ทำให้แข็งได้นานขึ้น รวมทั้งช่วยขยายเวลาให้เสร็จธุระช้ารวมทั้งเสร็จในจำนวนที่มากขึ้น
ดังนี้ ใน 7 แนวทางที่พวกเรา เสนอแนะ คุณสามารถ ทดลองทำเองดูก่อนได้ แต่ว่าถ้าเกิดยังไม่เป็นผล ควรจะเจอหมอเฉพาะทาง ด้านที่เกี่ยวข้อง กับสุขภาพเพศ เพราะว่าบางที อาจจึงควรใช้ยาช่วยรักษา การที่เพศชาย ส่วนมากยังอาย ที่จะไปพบหมอ จะมีผลให้พลาดโอกาส สำหรับการได้รับ การดูแลรักษาอย่างเร็ว เนื่องจาก ยิ่งรักษาเร็ว เยอะแค่ไหน การกลับมาหายดี ก็จะง่ายและก็เร็วกว่า แถมยังได้คุณภาพชีวิต ทั้งยังของตัวเอง รวมทั้งคู่บ่าวสาว กลับมาก่อน สายเกินแก้อีกด้วย