โรคน่ารู้ของเพศชาย
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ มักกำเนิดในเพศชายมากยิ่งกว่าสตรี
อาการพื้นฐานที่มักพบเป็นการกระทำการขับถ่ายเปลี่ยนไปจากเดิม
แล้วก็เกิดขึ้นนานนับเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ดังเช่น ท้องร่วง ท้องผูก
ลักษณะอุจจาระแปรไป อุจจาระเป็นเลือด คิดว่าถ่ายไม่สุด
เจ็บท้องรู้สึกแน่นอึดอัดรอบๆตอนท้องเสมือนมีก๊าซในท้อง ท้องขึ้น อ่อนล้า
อ่อนแรงง่าย น้ำหนักลงโดยไม่มีมูลเหตุ ถ้าหากมีลักษณะอาการกลุ่มนี้ควรจะรีบเจอหมอ
วิธีการ: ควรจะฝึกหัดกิจวัตรประจำวันการขับถ่ายทุกวันให้ตรงเวลา ในเวลาที่สมควรเป็น
ช่วงเวลาเช้าหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้ว ทดลองกินน้ำอุ่น 1 แก้ว
เมื่อตื่นรับประทานอาหารตอนเช้าทุกเมื่อเชื่อวัน เปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติการกิน
เพิ่มผักผลไม้ที่มีกากใยอาหาร รวมทั้งเมล็ดพืชต่างๆหลบหลีกการกินจังค์ฟู้ด
อาหารว่างมันหรือของทอด รับประทานเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายอย่างเนื้อปลา
สภาวะฮอร์โมนเพศชายลดต่ำ เป็นสภาวะที่ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายหรือเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ได้ลดลง
โดยบางทีอาจสำเร็จจากอาการบาดเจ็บ หรือติดโรคที่อัณฑะ มีความผิดธรรมดาทางด้านฮอร์โมน
ยกตัวอย่างเช่น มีโรคหรือเนื้องอกที่ต่อมใต้สมอง หรือมีโรคที่เกี่ยวกับระบบต่างๆ
อาทิเช่น โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับและก็ไตเรื้อรัง ไขมันสะสมภายในร่างกายมากจนเกินไป
เป็นโรคโรคเบาหวานและก็โรคอ้วนอาการที่พินิจได้เป็นอารมณ์ทางเพศต่ำลง
ของลับแข็งได้ไม่เต็มกำลัง กล้ามลีบลง สะสมไขมันมากขึ้นเรื่อยๆ อารมณ์ปรวนแปร
รำคาญง่าย ไม่กระชุ่มกระชวย นอนไม่หลับ สมองไม่เฉียบคม ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น อาจมีอาการเศร้าหมองร่วมด้วย
เทคนิค : คุ้มครองปกป้องด้วยการรักษาสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ อย่าทำให้น้ำหนักเกินมาตรฐาน
บริหารร่างกายบ่อยๆเพื่อสร้างเสริมกล้าม ทานอาหารที่เป็นประโยชน์
ขั้นตอนการที่เห็นผลที่สุดสำหรับในการรู้เท่าทันโรคเป็น การตรวจร่ายการรายปีอย่างละเอียด
นับว่าเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยเหลือ ปกป้อง ปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมร่างกายให้อยู่รอดไม่เป็นอันตราย
และก็ปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บ