เสริมสมรรถภาพทางเพศด้วยอาหารที่ดี

เสริมสมรรถภาพทางเพศด้วยอาหารที่ดี คุณสุภาพบุรุษคนไม่ใช่น้อยเมื่อแก่ขึ้น ก็จะเริ่มมีปัญหาหย่อนยาน ความสามารถทางเพศ ตามยุคสมัยคือเรื่องธรรดา ยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา สำหรับเพื่อการดูแลตนเอง มีความประพฤติ การกินและก็การใช้ชีวิต ที่ไม่ดีมาตลอด ก็ยิ่งกำเนิดปัญหานี้ได้ง่าย เป็นต้นว่า นกเขาไม่ขัน น้องชายไม่แข็ง หลั่งเร็ว ไม่มีอารมณ์ทางเพศซึ่งปัญหาหย่อนยานสมรรถนะทางเพศก็เกิดขึ้นมาจากปัญหาเกี่ยวกับของฮอร์โมนเพศชาย ‘เทสโทสเตอโรน’ ที่น้อยลง รวมทั้ง ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดีนั่นเอง เพราะฉะนั้น ในเนื้อหานี้พวกเราขอมาเสนอแนะ ยอดเยี่ยมของกินบำรุงน้องชาย ที่มีคุณประโยชน์ช่วยเพิ่ม ความสามารถผู้ชายได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังต้น แบบอาหารเสริมเพศชาย สมุรพนาลัย เนื้อสัตว์ ผัก และก็ผลไม้ต่างๆช่วยทำให้คุณกลับมาฟิต ฮึกเฮิม อึด ทน ได้ราวกับตอนชายหนุ่มๆอีกทีแต่ว่าของกินบำรุงน้องชายที่พวกเราต้องการเสนอแนะจะมีอะไรบ้าง ไปติดตามกันได้เลย

อาการหย่อนยานสมรรถนะทางเพศชาย (Erectile Dysfunction , โรคอีดี) เป็นอาการที่อวัยวะสืบพันธุ์ชาย ไม่สามารถที่จะแข็งได้อย่างสมบูรณ์ ในขณะที่มีเซ็กส์หรือกิจกรรมร่วมรัก สามารถเกิดขึ้นได้ปกติของคุณสุภาพบุรุษที่เริ่มแก่เกินเลข 35 ปี ไปจนกระทั่งเพศชายวัยทอง ซึ่งอายุที่คุณจะเริ่มเจอกับ อาการเสื่อมสมรรถนะผู้ชาย จะเป็นช้า เป็นเร็ว หรือเปล่าเป็นเลยนั้น ก็จะนาๆประการตามต้นสายปลายเหตุสำหรับในการดำรงชีวิตก่อนหน้าที่ผ่านมาของคุณ แม้กระนั้นสำคัญๆจะมีอยู่ร่วมกันทั้งสิ้น 3 เหตุที่มีผลต่อความสามารถผู้ชาย ตัวอย่างเช่น

ของลับไม่แข็ง อาจเกิดขึ้นจากความเปลี่ยนไปจากปกติ ที่เส้นโลหิตในอวัยวะสืบพันธุ์, ความเปลี่ยนไปจากปกติที่ระบบประสาท, ความแตกต่างจากปกติของฮอร์โมน ที่เกิดขึ้นอย่างเช่น สภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย หรือภาวการณ์ ฮอร์โมนเพศชายต่ำ เหตุพวกนี้นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่พบได้บ่อย แล้วก็นำมาซึ่งอาการเสื่อมสมรรถนะทางเพศชายได้ง่าย

มีเหตุมาจากภาวการณ์ทางจิต ที่ทำให้เกิดผลกระทบต่อสมองสำหรับการเร้าอารมณ์ทางเพศ อาทิเช่น สภาวะความตึงเครียดสูง, อาการกลัดกลุ้ม ที่เกิดขึ้นมาจากการใช้ชีวิตอีกทั้งเรื่องงานแล้วก็เรื่องเฉพาะบุคคล ก็จะก่อให้สมองไม่สามารถที่จะกระตุ้นควาพึงพอใจทางเพศได้อย่างมาก มูลเหตุนี้ส่วนมากจะพบเห็นในเพศชายวัยทำงานหรือวัยรุ่นนิดหน่อย

เป็นต้นสายปลายเหตุที่เกิดการกระทำการใช้ชีวิต รวมทั้งอาหารในตอนหลายปีล่วงมาแล้ว เป็นต้นสายปลายเหตุ ที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบไม่เอาใจใส่ แม้กระนั้น หารู้ไม่ว่าทำให้ร่างกายกำเนิดอาการเสื่อมสมรรถนะ ทางเพศได้ง่ายดายมากยิ่งกว่าเดิม ยกตัวอย่างเช่น การพักผ่อนหย่อนใจน้อยเกินไป, ถูกใจทานอาหารไม่มีสาระ, ดูดบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์ หรือได้รับประทานยาที่มีคุณประโยชน์ทําให้เสื่อมความสามารถทางเพศได้ง่าย อย่างเช่น ยาที่ออกฤทธิ์ ต่อระบบประสาทแล้วก็สมอง ยานอนหลับ ยารักษาโรคความดัน ยาพาราบางประเภท ในจำนวนที่มากมายเกิน

ปัญหาหย่อนยานความสามารถผู้ชาย ใช่ว่าจะไม่มีวันรักษาหรือฟื้นฟูให้ดียิ่งขึ้นได้ อันที่จริงแล้วคุณสามารถเริ่มฟื้นฟูอาการเสื่อมสมรรถนะผู้ชายให้ดียิ่งขึ้นได้ ด้วยการกินอาหารที่มีสาระ ที่มีวิตามิน แร่ ที่นอกเหนือจากการที่จะมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วยังช่วยสนับสนุนความสามารถผู้ชาย ช่วยทำนุบำรุงน้ำอสุจิ บำรุงระบบขยายพันธุ์ ให้กลับมามีสุขภาพแข็งแรง เพิ่มความฟิตให้กลับมาเสมือนตอนชายหนุ่มๆอีกทีแถมได้สุขภาพแข็งแรงในระยะยาวมาเป็นของแถมอีกต่างหาก

ของกินต่าง ๆ ที่พวกเรารับประทานอยู่ทุก ๆ วัน นอกเหนือจากการที่จะมีผลดีต่อร่างกายแล้ว ยังมีส่วนช่วยบำรุงเพิ่มพลังรักให้เบิกบานใจ เพิ่มความฟิตปึ๋งปั๋ง แล้วก็ความสามารถทางเพศให้กับชายหนุ่ม ๆ เจริญไม่แพ้ยาตัวไหน ๆ อย่างยิ่งจริง ๆ ลองมองกันว่าของกินที่มีคุณประโยชน์เพิ่มพลังทางเพศนั้น มีอะไรกันบ้าง

1. หอยนางรม นับว่าเป็นอาหารทะเลที่มีจำนวนธาตุสังกะสีสูงมากมาย ช่วยเพิ่มสเปิร์ม แล้วก็ฮอร์โมน เทสโทสเตอโรน นอกนั้น ยังมีสารโดพามินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกสนานสำหรับเพื่อการมีเซ็กซ์ และก็ยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งมีความจำเป็นต่อระบบประสาทในด้านการโต้ตอบทางเพศอีกด้วย

2. ช็อกโกแลต ขนมหวานสุดโปรดของหลายท่าน ในช็อกโกแลตมีสารเมทิลแซนไทน์ ซึ่งส่งผลต่อหัวใจและก็ระบบประสาท เมื่อรับประทานแล้วจะทำการกระตุ้นให้กำเนิดความระทึกใจ แล้วก็สร้างความพอใจในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรมได้อย่างดีเยี่ยม

3. แตงโม จากผลจากการวิจัยของประเทศอเมริกา พบว่าการกินแตงโมมีผล ต่อระบบไหลเวียนเลือดทั่วร่างกาย ด้วยเหตุว่าในแตงโมมีสาร Citruline Amino Acid ซึ่งดีต่อระบบไหลเวียน แล้วก็ช่วยคลายเส้นโลหิต ก็เลยสามารถช่วย เพิ่มสมรรถนะทางเพศได้ จนได้รับการกล่าวยกย่องจากทางด้านการแพทย์ ว่าคือผลไม้ที่มีคุณประโยชน์เปรียบได้กับ ไวอากร้าเลยล่ะ

4. กล้วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารแล้วก็วิตามิน ซึ่งไม่เฉพาะแต่จะช่วยเรื่องกำลังวังชา และก็ความแข็งแรงของกล้ามแค่นั้น แม้กระนั้นการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยยังชี้ว่ากล้วยคือผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ได้อย่างดีเยี่ยม เพราะว่านอกเหนือ จากจะมีสารอาหารประเภทแป้ง แล้วก็น้ำตาลแล้ว ยังอุดมไปด้วยธาตุโปรแตสเซียมซึ่งจะช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาท และก็กล้าม คุณสุภาพบุรุษควรต้องรับประทานกล้วยหอมอย่างสม่ำเสมอ เพราะเหตุว่าคือผลไม้ที่มีไซโอเอสโตรเจนที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน รวมทั้งมีโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี Bromelain ซึ่งสามารถเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศให้กับเพศชายได้

5. กระเทียม พืชสมุนไพรไทยที่อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีกลิ่นร้ายแรงอยู่สักนิด ๆ สักหน่อย ๆ แม้กระนั้นในกระเทียมนั้น มีสารอัลลิสิน ที่ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดรอบ ๆ อวัยวะสืบพันธุ์ชายปฏิบัติงานเจริญเพิ่มขึ้น ช่วยเพิ่มความยินดีในกามได้อย่างดีเยี่ยม บางครั้งอาจจะทดลองมองหากระเทียมในแบบอย่างแคปซูลมากิน เพื่อหลบหลีกกลิ่นอันร้ายแรงก็ได้ด้วยเหมือนกัน